직접 겪고 알게 된 건강 상식 있어요?

저는 커피 매일 마시는 사람인데요 공복에 마시면 위벽 자극한다고 주치의한테 들었는데 그전까지는 진짜 몰랐거든요 ㅋㅋ 다들 이런 거 직접 겪고 나서야 알게 된 건강 상식 있어요?