다이어트는 확실히 잠이 중요한듯

여행 갔다오고 살이 2-3키로가 쪄있었는데 여행 내내 매일 3시간씩 자고 너무 피곤하게 놀아서 집 오자마자 바로 뻗고 진짜 거의 19시간? 약 20시간 자고 일어났는데 몸무게 재보니깐 원상복귀 되어있었음..