조리원이랑 산후도우미 비용 총정리

출산 앞두고 조리원이랑 산후도우미 비용 때문에 진짜 눈치 많이 봤는데 지나고 보니 정리해두면 도움 될 것 같아서 씀 같은 고민 하는 사람한테 도움이 됐으면 해서 최대한 솔직하게 씀 조리원 비용은 지역 차이가 진짜 큼 세종 기준으로 2주 입실에 130에서 210만원 사이가 많고 서울 강남 쪽 가면 280에서 350까지도 가는 곳들이 있음 기본가만 보고 결정하면 안 되는 이유가 있는데 입실 후 추가 항목들이 생각보다 많음 산모 마사지 패키지 추가하면 30만원에서 50만원 더 나오고 아기 발 마사지나 피부 케어도 시간당 따로 청구됨 외출할 때 아기 봐주는 서비스도 시간당 추가인 곳이 많아서 기본 입실비에서 40에서 60은 더 나온다고 잡아야 함 산후도우미 바우처는 국민건강보험공단 산모신생아건강관리서비스로 신청 가능함 소득 기준에 따라 정부 지원금이 달라지는데 신청 타이밍이 진짜 중요함 임신 기간 중에 빨리 신청할수록 대기 없이 배정받을 가능성이 높고 표준형 도우미 20일 기준으로 소득 맞으면 본인 부담이 많이 줄어듦 우리 집은 소득 구간에서 일부 지원이라 본인 부담이 여전히 있었는데 그래도 아예 없는 것보단 낫긴 함 사실 제일 골치였던 게 시댁 눈치였음 예전엔 다 집에서 했다고 그 돈이 왜 필요하냐는 말이 나왔고 조리원 자체를 사치로 보는 시각이 아직 있는 어른들이 계심 근데 나는 만삭까지 회사 다니다가 출산 직전에 휴가 들어간 케이스라 몸이 진짜 너덜너덜했고 남편도 야간 근무가 있어서 혼자 신생아 케어는 체력적으로 무리였음 그래서 조리원 2주에 도우미 표준형 2주 쓰기로 결정했고 비용이 꽤 됐음 지나고 보니까 진짜 잘한 선택이었다고 확신함 신생아 초기에 수유 자세랑 트림 방법 전문가한테 직접 배우는 게 유튜브 보면서 혼자 하는 거랑 차원이 다름 수면 패턴 잡는 방법도 직접 보고 따라 할 수 있는 게 큰 도움이 됐음 몸 회복도 혼자 집에서 했으면 훨씬 힘들었을 거임 조리원 고를 때 꼭 확인해야 하는 거 하나만 말하면 야간 신생아 케어 포함 여부임 야간에 아기 따로 봐주는 서비스가 없는 곳은 결국 밤에도 엄마가 다 담당하는 구조라 계약 전에 꼭 물어봐야 함 도우미도 어떤 업무까지 해주는지 사전에 명확하게 합의해야 나중에 기대치 차이로 껄끄러운 상황이 안 생김 눈치 봤던 게 지금 생각하면 억울하기도 함 내 몸 회복하는 데 제대로 투자하는 게 잘못된 게 아닌데 왜 그때는 그걸 당연하게 못 생각했는지 모르겠음 비슷한 고민 하는 사람 있으면 자기 상황 보고 판단해 눈치 보다가 정작 중요한 시기 날리는 것보다 낫다고 생각함 나처럼 고민 많이 했던 사람한테 작은 참고가 됐으면 함