일도 관계도 다 버거운 시기가 오면 어떻게 함

요즘 일이 버거운 게 이해가 되는데 그게 관계까지 버겁게 느껴지기 시작하면 좀 달라지더라 연락 오는 게 귀찮고 밥 약속도 대충 넘기게 되고 이게 피곤해서 그런 건지 아니면 뭔가 다른 건지 한동안 이 상태였다가 나온 사람 있으면 어떻게 됐는지