무기력한 거 방치했다가 진짜 나빠진 경험 있음

무기력한 시기를 제대로 방치해봤는데 결론은 그냥 알아서 낫지 않더라 느끼는 게 있어서 적음 아무것도 안 하고 쉬면 회복된다고 생각했는데 아무것도 안 하면 더 처지는 거야 영상만 보면서 무기력한 게 낫기를 기다렸는데 그게 습관이 돼버리더라 번아웃인데 쉬는 게 아니라 그냥 멍 때리는 거랑은 달라 진짜 회복은 뭔가 아주 작은 거라도 하는 거더라 이거 알고 나서 달라졌음 공감하는 사람 있음