누군가의 한마디에 열받는 갤러에게 추천하는 영상.

누군가의 한마디에 내 감정이 요동친다면 아래 영상 가볍게 봐봐. 물론 단순히 내가 머리로 안다고해서 고정된 생각과 받아들여지는 의식의 과정을 빠르게 컨트롤 할 수 없지.그래서 계속해서 나의 행동을 성찰해볼 수 있는 쉼표를 반복적으로 찍어주는 게 도움이 될거야. 대신 맥락없이 이러면 안된다, 된다의 기준에서 벗어나서 본질적으로 내가 자유할 수 있는 기준선을 짚고가려는 지속적인 시도가 있어야 나의 자아에 변화를 심어줄 수 있다는 것.반복적으로 우울타고, 알게모르게 몸이 긴장타는 심리를 진정시켜줄 뿐만 아니라 선택과 결단에 힘을 실어줄 수 있다는 놀라운 사실. 그 사실들을 발견하고 몸에 베기 위한 노력은 나의 무게를 덜해주기도 하니까. 마음이 힘든 갤러들이 있다면 나를 위해 가까운 문을 두드려주길 바래. https://youtu.be/RA7RWQLcHfE