금연 1주일차

시작은 한달됬는데 중간에 사다 펴서 몇번 초기화함 금연클리닉도 가봤는데 패치 야돔 사탕 효과 딱히 없고 무니코틴 전담 사봤더니 일단 빨면서 1주일 뻐기는중 수시로 빠니까 흡연욕구가 충족되는듯 이제 연초 사서 피고싶단 생각 안나네 내 경험으론 평일에 시작하면 2ㅡ3일정도 나른하고 활력 없던데 그래서 금요일 저녁부터 시작하는걸 추천.. 평일에 시작하면 근무하다 사서 빨게되는듯 클리닉에서 받은거 여긴 금연껌 중독된다고 안주더라고