전자담배..

계속 궁금할거니까 걍 한번해보고 끊으세요조금만피면 신체능력저하같은건 없습니다

제가 딱 고등학교 1학년 그맘때쯤 주변 친구들이 하나둘씩 담배를 입에 대기 시작했어요. 저도 집안이 워낙 엄해서 걸리면 정말 큰일 난다는 걸 알면서도, 친구들이 모여서 피우는 걸 보면 그 알 수 없는 소속감과 호기심 때문에 마음이 엄청 흔들렸던 기억이 납니다. 운동을 참 좋아해서 매일 땀 흘리고 뛰어놀았는데, 친구들 무리에 끼고 싶은 마음과 짙은 호기심이 자꾸만 충돌해서 혼자 속앓이를 꽤 길게 했었지요. ​베이핑을 15년째 해오면서 관련 건강 지식도 꾸준히 연구해온 사람으로서 현실적인 조언을 드릴게요. 질문자님께서 우려하시는 대로 전자담배 역시 운동 능력에 분명한 악영향을 미칩니다. 운동을 잘하시는 편이라면 폐활량과 근지구력이 가장 중요한 무기일 텐데, 이를 스스로 망가뜨리는 행동이 될 수 있습니다. ‍♂️​전자담배에 포함된 니코틴은 우리 몸에 들어오면 혈관을 수축시키고 심박수를 불규칙하게 만드는 작용을 합니다. 혈관이 좁아져 혈류량이 감소하게 되면 운동 중 근육으로 전달되어야 할 산소 공급이 턱없이 부족해집니다. 결과적으로 평소보다 숨이 훨씬 빨리 차고 체력 회복 속도도 눈에 띄게 더뎌지게 됩니다. ​특히 한창 신체가 폭발적으로 성장하고 심폐 기능이 최고조로 발달해야 할 청소년 시기에 니코틴이 유입되면 본인이 가진 신체적 잠재력을 갉아먹는 것과 같습니다. 게다가 부모님께서 매우 엄하시다면, 단순한 호기심으로 시작했다가 가정 내에서 잃게 되는 신뢰와 평화가 너무 클 것입니다. ‍♂️​니코틴은 의존성이 매우 강한 물질이라서 한 번 호기심을 채우고 내일 당장 딱 끊어내는 것이 생각처럼 쉽지 않습니다. 나중에 훌쩍 자라 성인이 되어서 본인의 선택에 온전히 책임을 질 수 있을 때, 그때도 정말 궁금하다면 그때 가서 고민해 보셔도 절대 늦지 않습니다. 지금은 질문자님의 뛰어난 운동 능력을 계속 키워나가며 멋진 장점을 온전히 지키는 데 집중하시기를 진심으로 권장합니다. ✨

운동 신경이라기보단 그냥 숨쉬는게 전보다 힘들어져요 거칠어지고 안피는거 추천해요 한번 피면 못끊어요

안 하느리만 못 한 게 담배 마약입니다 궁금해하지 마세요​

될수있으면 성인되서 하시는게 좋습니다.. 말그대로 성인이라는게 본인이 책임질수 있는 나이기때문에...부모님 주위 걱정 하신다면 안하시는게 맞죠 ...