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전자담배..
중3부터 주변친구들이 전자담배를 피게되면서 그때부터 관심을 가지기시작했어요.집안이 워낙 빡쎄서 그런거 걸리면 죽을때까지 맞거나 경찰서에 직접 신고하실분들이라 그때는 안폈는데 지금 고1인 최근 새로사귄 친구들도 담배를 피는데 제가 잘나가는편은 아니고요 그냥 걔네랑 같이 노는건데 막 애들앞에서 필생각은 없고요 진짜 너무 궁금한데 어떡하죠?전담은 구할수있는데 지금 제가 운동을 좀 많이 잘하는 편이라서 운동능력이 많이 저하되나요..?막 피지말라고 하셔도 되는데 현실적으로 너무 궁금하고 해서요..
댓글 2
ㅇㅅㅇ18분 전
계속 궁금할거니까 걍 한번해보고 끊으세요조금만피면 신체능력저하같은건 없습니다
ㅁㄴㅇ(245.196)8분 전
제가 딱 고등학교 1학년 그맘때쯤 주변 친구들이 하나둘씩 담배를 입에 대기 시작했어요. 저도 집안이 워낙 엄해서 걸리면 정말 큰일 난다는 걸 알면서도, 친구들이 모여서 피우는 걸 보면 그 알 수 없는 소속감과 호기심 때문에 마음이 엄청 흔들렸던 기억이 납니다. 운동을 참 좋아해서 매일 땀 흘리고 뛰어놀았는데, 친구들 무리에 끼고 싶은 마음과 짙은 호기심이 자꾸만 충돌해서 혼자 속앓이를 꽤 길게 했었지요. 베이핑을 15년째 해오면서 관련 건강 지식도 꾸준히 연구해온 사람으로서 현실적인 조언을 드릴게요. 질문자님께서 우려하시는 대로 전자담배 역시 운동 능력에 분명한 악영향을 미칩니다. 운동을 잘하시는 편이라면 폐활량과 근지구력이 가장 중요한 무기일 텐데, 이를 스스로 망가뜨리는 행동이 될 수 있습니다. ♂️전자담배에 포함된 니코틴은 우리 몸에 들어오면 혈관을 수축시키고 심박수를 불규칙하게 만드는 작용을 합니다. 혈관이 좁아져 혈류량이 감소하게 되면 운동 중 근육으로 전달되어야 할 산소 공급이 턱없이 부족해집니다. 결과적으로 평소보다 숨이 훨씬 빨리 차고 체력 회복 속도도 눈에 띄게 더뎌지게 됩니다. 특히 한창 신체가 폭발적으로 성장하고 심폐 기능이 최고조로 발달해야 할 청소년 시기에 니코틴이 유입되면 본인이 가진 신체적 잠재력을 갉아먹는 것과 같습니다. 게다가 부모님께서 매우 엄하시다면, 단순한 호기심으로 시작했다가 가정 내에서 잃게 되는 신뢰와 평화가 너무 클 것입니다. ♂️니코틴은 의존성이 매우 강한 물질이라서 한 번 호기심을 채우고 내일 당장 딱 끊어내는 것이 생각처럼 쉽지 않습니다. 나중에 훌쩍 자라 성인이 되어서 본인의 선택에 온전히 책임을 질 수 있을 때, 그때도 정말 궁금하다면 그때 가서 고민해 보셔도 절대 늦지 않습니다. 지금은 질문자님의 뛰어난 운동 능력을 계속 키워나가며 멋진 장점을 온전히 지키는 데 집중하시기를 진심으로 권장합니다. ✨
