연초 서서히 줄이는중인데 무니 뭐씀?

요즘 개비수 줄이려고 무니코틴 스틱 알아보는중인데 엔엔티(NNT)는 어떰? 릴에 그냥 꽂아쓴다는데 써본사람 있으면 후기좀.