완전금연 말고 줄이기만 해도 의미있음?

연초는 도저히 못끊겠고 무니 섞어서 흡연량만 줄이는 식으로 유지중인데 이것도 나름 의미있는거임? 몇년째 이렇게 사는사람 있어서 물어봄