기타

잠을 자도 뭔가 제대로 잔것 같지 않습니다. 무려 7-8시간이나 잠을 자도 말입니다. 중간에 한번 깨고요. 코도 좀 고는것 같습니다. 수면클리닉 예약을 하려고 했는데, 상담을 해보더니 저 정도면 굳이 하룻밤 자면서 검사받지 않아도 된다고 반려하시네요. 저는 아닌것 같은데요. 의사 선생님은 제가 인터넷에서 본 양압기등을 너무 신뢰하는것 같다고 생각하시는것 같습니다. 그래서 집에 있는 애플워치 7으로 수면건강? 확인을 했는데 별거 안나옵니다. 뭔가 더 좋은 방법이 없을까요? 잘 부탁 드립니다.