연초 끊고 무니코틴 넘어가기 어떰

ㅇㅇㅇ· 2026.07.23 04:29· 조회 255

연초 20년 넘게 폈는데 무니코틴으로 갈아탄 사람들 실제로 어떻게 넘어감? 처음에 뭐부터 시작하는게 낫냐