연초 끊고 무니코틴 넘어가기 어떰

연초 10년 넘게 폈는데 그냥 무니로 바로 갈아타는게 나음? 아니면 니코 액상 거쳐서 천천히 내리는게 나음. 해본사람 얘기좀 들어보고싶다