우울증에서 빠져나오는 썰.manhwa

앙 기모띠

나도 우울증 걸려봤는데 우울증오면 불면증도 같이 오면서 계속 악순환됨 그래서 운동하면서 수면에 도움되는 영양제 챙겨먹으면 우울증이랑 불면증 조금씩 괜찮아지면서 지금은 많이 좋아졌음 난 여기 영양제 먹어봤는데 본인에게 맞는 곳 잘 찾아봐 잠 잘자는거 진짜 중요하다.. https://replyalba.com/pt/10abfAX4Ju1

난 트라우마적 기억에 사로잡혀서 벗어나기 위해서라도 게임 같은 걸 할 수밖에 없음 가만히 있으면 짓눌리고 타오르는 절망적인 감각밖에 없고, 영화든 공부든 글이든 영상이든 아무것도 안 읽히고 adhd 걸린 것처럼 아무것에도 집중할 수 없음 가만히 있으려고 해도 기억이 샘솟으면서 다른 생각도 못 하게 됨 뭔가 하려고 해도 체념과 끔찍한 분노 같은 감각이 들고 시도하는 것을 생각만 해도 짓눌리는 것 같음 - dc App

너 같은 경우 아는데 그냥 방구석에 있는 것보다 나가서 꾸준히 돌아다니고 자잘한 운동으로 나름의 성취감이라도 얻는 게 낫다... 물론 근본적 해결책은 아니지. 근데 방구석 인생보다 더 나은 건 맞아

힘내라 괴로운걸 그대로 네안에 끌어안고 있으니까 그래 노래방을 다니든 글쓰면서 풀든 괴로움을 직면하고 그걸 다 토해내야돼 상담도 받고

일 안하면 우울함, 인간이 아직 신체나 본능은 원시시대머물러잇다매, 먹이를 스스로 구하지못하는 무능한이라 그런거지 작가같은경우엔 - dc App

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댓글창재밌네,,

에매에서 쭉내림

이댓글 찾으러 쭉내림 - dc App

이거 믿고 다음주부터 열심히 살아본다

뭐가 어떻든 일단 병원가고 상담 받는게 제일 좋드라... - dc App

너가 병원에서 우울증이라 진단받은게 아니라 잘 모르겠다 아무튼 내 사촌은 우울증 진단받고 약먹으면서 지냈는데 대학 타지로 가게되서 자취하면서 우울증이 없어짐 내 생각엔 사촌 부모때문에 우울증 생겼던듯

나는, 전문가의 상담 혹은 어설픈 동정이나 열정적인 모습이 아니라 우리는 그냥 계속 나를 인정해주고 계속 믿는 사람이 필요하다 생각해. 한국 남녀서로에게

ㅇㅈ

개조센에서 우울증 타령 하는 새끼들 특징 = 진작에 자살한 놈들 아니면 다 패션 우울증걸린 병신들임

무슨 우울증이 쳐 벼슬인지 아는 놈들이 왤케 많은 지 모르겠음 그리고 국가에서 자살 권장하는데 안 뒤질꺼면서 왜 우울증이라고 하고다님?

정확하진 않은데, 큰 궤는 비슷하다. 우울증 걸리면 자기합리화를 안 하고는 못 배길 정도로 그냥 존재 자체가 괴로움 - dc App

내가 장기 우울증이고 치료중인데 뇌파랑 다 검사했는데 뇌가 과부화인 상태 (스트레스) 세르토닌이 분비 되지 않으니 약으로 채워 넣는거지.. 우울증이 어떤거냐면 사람마다 다르겠지만 푹젖은 솜이불을 뒤집어 쓴거 같이 몸이 무겁고 온몸을 맞은것처럼 이유없이 아프기도하고 뭘해야할지 하고 싶다는 의욕도 기운도 없어 그래서 안나가고 아무것도 못하게되더라

ㄴ삶에서 만난 이런저런 사건으로 인한 극도의 스트레스가 뇌의 변형을 유발해서 호르몬에 문제가 생기기도 하고, 호르몬의 문제가 삶에서 이런 저런 사건을 만들기도 하고, 생각보다 복합적으로 작용합니다 딱딱 나뉘어지지 않아요 복합적으로 뒤섞입니다 그래서 쉽게 이렇다 저렇다 말할수 없는게 우울증입니다 너무 다양한데 케바케 성향도 강하거든요

나대고잇네 ㅇ

여기서 우울배틀 뜨고 싶어가지고 병원이니 지랄이니 부정부터하는 새끼들 싹다 지가 병신이라는거에 자부심 가지고 있는거임?

우울증 걸린놈은 게임이고 지랄이고 못한다 의지력 있는 놈들은 반드시 해야되는거 딱 고정도밖에 못하고 나머지는 그냥 씹 아무것도 안됨 - dc App

자살 ㄱㄱ

이 만화의 주제가 뭘까? 우울증을 극복하는 과정을 그리며 인생을 복기하며 비슷한 상황인 사람에게 응원이 되어주고 경험자들과 공감을 이끌어 내기 위한 자기계발 혹은 대인활동이라고 볼 수 있다. 그렇다면 이곳 댓글이 씹창난 이유가 뭘까? 이는 다음과 같이 생각할 수 있다. 1-무지성 악플. 사람들은 간혹 자기만족을 위해 무지성으로 악플은 달곤 한다. 2-더 심한 우울증을 겪고 있거나 겪어봤다는 자부심. 비교적 약한 우울증을 겪은 일로 자신이 속한 커뮤에서 인기를 끌고 있는게 아니꼬운 경우에 자부심과 열등감으로 악플을 다는 경우이다. 3-사회적 약자에 대한 혐오감. 말그대로이다. 찐따혐오감과 일맥상통 한다. 4-지식 자랑. 마이야르라고 아나? 마이야르는 구웠을 때 화학적 반응으로 갈변하는 현상을 말한다.

사실 그냥 고기 구우면 노릇노릇 해지는 간단한 반응이지만 '마이야르'라는 단어가 멋이 있기에 이런 지식을 안다는 사실에 자부심을 느끼며 악플을 다는 경우이다.

그런일을 겪었다니 정말 힘들었겠다 - 정상 그런일을 겪은게 내 알빠노? - 정상 그게 대수냐? ㅋㅋ(근거없음) - 비정상 어휴 자칭 우울증 환자가 그림이나 처그리노ㅋㅋ - 비정상 결론: 악플 대다수가 헐어버린 자존심과 열등감에서 비롯된다.

ㅋㅋ 그래 느그들 다 우울증 해라 이 븅신들아 패션 우울이니 뭐니 우울해서 좋겠다 장애인련들 라고 하면 안되겠죠?? - dc App

그냥 움직이고, 돈벌어 병신들아. 운동이든 노동이든 신체활동 좀 매일 유의미하게 최소한도 이상은 좀 챙기고. 정말 중증의 극소수 진짜 정신병자 빼고 유사 우울증 호소인 새끼들은 싹다 극복 가능하다. 자꾸 합법적인 핑계거리를 찾지마라

이게 맞다 현실적이고 유의미한일을 하면서 미래에 대한 계획을 세우고 건설적으로 살아라. 도피할 생각은 하지마라. - dc App

맞다 막노동이라도 하면 우울증 개선됨

맞긴 한데 막노동 할 힘조차도 안 나면 약부터 퍼먹어야 함

뭐가 맞아 병신들아 막노동하면 더 죽고싶어 시발새키들아 ㅋㅋ 우울증 없는 사람도 한국에 좆같은 노동시간 맛보면 걍 자살 마려워지는데 사람 죽일려고 이 나쁜새키들 ㅋㅋ

신체활동하면 해결된다듯이 말하는데 나보다 스쾃잘치냐? 운동으로 뒤질듯이 자해하는데도 몇시간뒤면 다시뒤지고싶은데

도피를 하고 싶어서 하는 게 아니고 걍 몸이 하는 거 결국엔 고치긴 해야지

ㅈㄴ동의한다

사는게 편하니까 우울증 ㅇㅈㄹㅋㅋ 힘든사람은 그럴새도 없다 아가야

혹시 열등감이 좀 심함? - dc App

ㄹㅇ

그냥 삼십일 비오고 하루 해뜨는 찝찝한 기분으로 살 수밖에 없음 - dc App

우울증은 개구라다 -용찬우- - dc App

와 존나 얄팍한 헛소리를 뭔가 꺠달은것처럼 싸질러놨네..

이건 우울한게 아니라..그냥 씹백수...

에매 보고 쭉 내림

용찬우 보고 있냐 - dc App

답답해서 그냥 댓글들보다가 글 적음 현직 의료 종사자임 우울증은 사람마다 다르지만 기본적인 양상은 비슷함 얼마나 지속적인지 또 이때 같이 따라오는 증상에 따라 진단을 함 보통 약을 처방하는 경우는 의사가 우울증이라 판단했을 가능성이 높고, 약 없이 치료를 병행하는 경우 단순 우울감이라 판단했을 가능성이 높음 이래서 우울증 의심환자들은 병원에 가서 정확한 진단을 내려보라는거임 왜냐하면 우울증에 걸리면 이 만화처럼 할 수가 없거든. 자연치유가 되기도하지만 그건 정말 극소수인 1%의 사람임 우울증은 뇌를 망가트려서 정상적 생활이 힘드니까. 이 만화가 위험한 이유는 우울증 환자들의 인식을 망가트림, 중증 우울증은 대부분 자연치유 할 수 없고 극복할 수 없는데 - dc App

흔히 말하는 마음가짐으로 극복 할 수 있다, 생각을 고쳐먹어라 하는 사람들을 조장시킴. 그게 우울증 환자의 자존감이 떨어진 상태에선 결국 스스로의 문제로 귀결시키는 방법밖에 안되는데도. 정말로 우울증에 걸린 사람들을 위해 그린 만화라면 내리는게 좋을 듯 함. 우울증은 단순 스스로의 진단으로 내리고 판단해서 말하는게 아니라 정식적으로 채택된 질병이기 때문에 진단을 내려서 받는게 맞음. 내가 갑자기 막 심장이 뛰고 열이 난다고해서 무작정 본인이 암에 걸렸다고 믿고 난 암 환자였는데 이런 행동을 하니 나았다 하는 주장밖에 안됨. 우울증도 병이기 때문에 이렇게 취급을 해야하는게 맞음. - dc App

이게 맞음. 만화그린 게이는 우울감 같음. 우울감 스스로 극복했으면 기특하고 칭찬할 만한 일이지만 그럴 수 없는 사람들도 있음. 말 그대로 병이라서. 호르몬이 나와야 밥도 짓고 알바 면접도 보러갈수 있는건데 선천적으로든 후천적으로든 뇌가 제기능을 못하는 사람은 약치료 없이 스스로 해나가기 힘듬. 병은 이겨내는게 아님.

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굿 - dc App

사천짜파게티 ㅇㄷ? - dc App

병원먼저 가보라고 박고 시작해야될판에 진단도 안받아보고 똥을 싸제끼고 자빠졌네

나 패션우울증이요 존나 장황하게 써놨노ㅋㅋ - dc App

죽어

우울증에 대해서 알고 쓴건가? - dc App

ㅂㅅ

내가 아는 한에서 너는 우울해 본 적이 없다 이새끼야

상하차 뛰고 오면 정신차려짐

좋다.. - dc App

ㅋㅋ 그래 느그들 다 우울증 해라 이 븅신들아 패션 우울이니 뭐니 우울해서 좋겠다 장애인련들 라고 하면 안되겠죠?? ㅋㅋ 그래 느그들 다 우울증 해라 이 븅신들아 패션 우울이니 뭐니 우울해서 좋겠다 장애인련들 라고 하면 안되겠죠?? ㅋㅋ 그래 느그들 다 우울증 해라 이 븅신들아 패션 우울이니 뭐니 우울해서 좋겠다 장애인련들 라고 하면 안되겠죠?? ㅋㅋ 그래 느그들 다 우울증 해라 이 븅신들아 패션 우울이니 뭐니 우울해서 좋겠다 장애인련들 라고 하면 안되겠죠?? - dc App

왜그래? 댓글에있는 놈이랑 불행배틀에서 졋음?

그래서 우울증은 있는거임 없는거임? - dc App

저게 우울증은 아닌거같다 정도의 차이가 있겠지만 나같은 경우는 의욕이 없어짐과 동시에 머리에 아무생각이 안들었다. 생각을하면 자살하고싶거든 하루 6끼 배달음식 배달해서 시켜먹고 쓰레기 방치햇다, 집에서 벌레알이 방에 수백개 붙어있고 파리가 귀옆에서 수십마리 날아다니는데도 그냥 살았음, 샤워를 2주일에 한번씩했었음 문밖에 일절 안나가고... 집에서 번개탄도피워봤고 다행인건 집주인이윗집이라 살았음. 결론은 약먹으면 싹다 완치된다

자해도 했고 내가 왜 우울한지도 생각을 하다가 그만두었음 그냥 이유없이 죽고싶음. 지금은 다 나았고 계속 약먹고 있지만.. 지금 생각해보면 가족력과 유전이 큰듯하다. 내 부모세대의 형제만해도 알콜중독자에 목매달아 자살한사람도 있었고, 문제있는 사람이 많았음. 내 조부모세대도 정상은 아니었고...

이거 만화보고 내가우울증인가? 이런생각을가지게되면 정상이니까 인생을 즐기면서살아라

그린이가 정신의학이나 상담심리에 정통한 사람임?

극복하는 방법중 하나인거같은데 - dc App

에매 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋㅋㅋ

병신

사람이 우울한 이유에 대해서는 그다지 제대로 고찰하지 못한 것 같다. 사람이 특정한 기분이 지속되는 가장 큰 이유는 기억 때문이다. 우울한 기분은 긍정적이지 못한 경험이 쌓여서 만들어진다. 인간의 내면은 사실 매우 나약하기 때문에 부정적인 기억이 만들어지면 그 기억을 끝임없이 플래시백한다. 이때는 이렇게 했어야 하는데, 저때는 저랬어야 하는데 이게 끝없이 쌓이게 되면 아무것도 못하게 되고 무력감에 빠지게 된다. 그게 우울증의 정체다. 게임을 해도 즐겁지 않은 이유? 게임을 하는 자신을 긍정하지 않기 때문이다. 게임자체는 자신을 즐겁게 하지만 '게임을 하는 자신'을 부모나 주변 사람들이 매우 부정적인 시선으로 바라보고, 그걸 스스로도 느끼기 때문에 게임을 하는 자신에 대해 부정적 기억 - dc App

이 쌓이게 되고 결국 게임은 재밌지만 게임을 하는 동안 자기 자신에 대해 부정적인 감정은 쌓여서 우울감과 무력감에 빠지고 만다. 그러면서도 자신을 즐겁게 하는 마약은 필요하기 때문에 더더욱 게임에 빠지고 동시에 부정적 감정은 더 쌓여서 우울증이 심화되는 것이다. 오히려 게임을 하는 자신을 긍정해야만 게임중독으로부터 탈출할 수 있다 - dc App

중요한것은 자신을 끝없이 긍정하는 것이다. 그것이 좋은 일이든 나쁜 일이든 말이다. 하루종일 게임을 하게 되면 '아 난 왜 공부안하고 하루종일 게임을 했지? 난 쓰레기야' 이런 생각이 들수 있는데 이게 매우 위험한 생각이다. 그런 생각이 들더라도 '괜찮아 게임할 수 있어'라고 한번 긍정한 이후, 내가 왜 오늘 게임을 멈추지 못했지? 라고 면밀한 검토가 필요하다. 긍정이 필요한 이유는 사실 바로 이 검토를 위해서다. 어떤 사건에 대해 부정적인 감정을 품게되면 기억이 왜곡되고 그 사건을 다시 똑바로 보기가 힘들게 된다. 오히려 긍정을 해야만 거기서 문제점을 찾고 해결할 힘을 얻을 수 있다 - dc App

멋지다!! 내일도 화이팅 하자구ㅎㅎㅎ

결국 돈없도 못생겨서 섹스못해서 사랑못받아서 그래 - dc App

생각의 방식에서 비롯된다고 함 나도모르게 나를 낮은사람 취급하고 움츠러드는. 그걸 개선하고 나아가고 긍정적인 생각을 하면서 점차 나아지면 되는 거임. 긍정적인 생각도 습관이고 개선하는 것도 노력이 필요함 - dc App

우울증의 근본 원인을 어떻게 찾는다는겨? - dc App

모데카이저노 - dc App

여혐만 하지마라 시발럼아

응 꺼져 군대안가는 6급한남이랑 똑같은 병신년아 ㅋㅋㅋㅋㅋ

내용 자체는 좋은데 우울증에 대한 기본 지식이나 이런 건 좀 부실한듯 함. 물론 주변에서 보는 시선 때문에 병원에 못 갔다고 할지라도 그건 본인의 입장이지. 우울증 환자 입장에서 보기에는 "패션 우울증"이라고 생각할 수 밖에 없을듯. 근데 우울증도 양상이 다양하니까 꼭 이렇다고 단정지어 말할 수 없는 건 있음. 중요한 건 아픈 걸 부끄럽게 생각하지 않고 그걸 비난하지 않는 문화가 생겨야 한다고 봄. 댓글 보니까 글쓴이가 전달하려는 본질을 보기보다는 겉에서 보이는 것만 가지고 까는 느낌이 강해보였음. 진짜 우울증이고 가짜 우울증이고 우열을 가릴 게 아니라 더 잘 살려고 노력을 하는게 맞지 않나 싶음. 다들 힘냈으면 좋겠다 화이팅! - dc App

난 죽지않아- 짤 가져가도 돼? - dc App

에매 이 지랄ㅋㅋㅋㅋ

우르프 모데 병신인데 당연히 스트레스받지 씨발 스트레스 안받으려면 우르프 신지드 하면 되는데 계정 삭제 존나 아깝노

그냥 좀 간지나니깐 그런거지 우울증 새끼 이럼서

마라나타 - 아멘

왜그림?

패션우울증임 ㅇㅇ

여기서 우울증 꾀병이고 병원갈 필요 없다는 애들 조현병 걸린놈 한테 칼찌 당할듯.. - dc App

파이팅 응원한다 만화도 너무 좋다 잘봤어 - dc App

우울증의 형태는 하나로 정의할수 없어서 우울증이 뭐다라고 딱 설명할순 없음

쉬운거면 개나소나 의사하지

잘 그린다 설명하기 힘든 감정인데

캐릭터 커엽네.

만화병신같아서비추함