양변기를 피하고 쪼그려 쌉니다.

좀 지저분한 이야기지만 옛날 식으로 앉아 쪼그려 변을 보는 습관을 들이고 있습니다. 당연히 집에는 화변기가 없기 때문에 변기 시트를 올리고 도기 위에 올라가서 양발을 걸치고 쪼그려 앉아 쌉니다. 물론 보기에 흉하고 다리가 아픕니다만 훨씬 시원하고 빠르게(?) 나오며 거의 대부분을 쾌변을 보가에 가장 골치 아픈 잔변감이 거의 없습니다. 물론 남성분들의 경우 소변이 같이 나올 시 손으로 잡고 조절을 하셔야 하는게 숙제입니다. 제가 알기론 비뇨기과나 내과 의사들도 권유하는 방법이라고 하네요.