근 25년만에 처음으로 60키로대 진입했네요 (feat.마운자로)

올해 2월부터 마운자로 맞기 시작했습니다 아침에 일어나면 차전자피 가루 5그램 먹고 20분 뒤에 단백질 쉐이크 점심에는 단백질 쉐이크만 저녁에는 탄수화물+단백질 운동은 매일 8천보 걷기(요즘은 너무 더워서 안하는중), 스쿼트 60개, 푸시업 60개 이렇게 유지하고 있는데 아무래도 먹는 게 줄어서인지 체중은 쭉쭉 잘도 빠지더군요 오늘 아침에 체중 달아보니 69.8키로가 되었네요 20대 이후로 처음으로 보는 앞자리 6입니다 95키로에서 시작했으니 26키로 정도 뺀 셈이네요 5개월만에... 안먹어도 고통이 없다는 게 천국입니다 배가 고프지 않다는 게 천국이에요 기록을 갱신했으니 이제 72키로 정도까지 유지할 요량으로 식사량을 좀 늘릴까 합니다 먹는 즐거움을 아예 포기하고 살기에는 아쉬운지라...